¿Puedes afrontar el gran reto de no hacer nada durante el fin de semana ?.
Baja la velocidad e intenta encontar tu espacio, conectate con lo que te mueve, te apasiona o te interesa. Solo si escuchas tu reloj interior podras plantearte cambios importantes.
La “hora de comer” la pones tu y no las noticias de la tele.
Nada de estímulos que te distraigan del propósito de no hacer nada, especialmente si tienen pantalla.
Toma tiempo para cuidar de tu cuerpo practicando un ejercicio o actividad que te guste.
Tómate por lo menos 20 minutos para ralentizar tus pensamientos al empezar el día.
Recuerda, hoy haces nada y todo está permitido.
¡IMPOSIBLE! En el caso de un culo inquieto como el mío.Buen fín de semana sabático.
ResponderEliminarMe extraña que lo pongas en practica conociendote!!!
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